在河北省張家口市的國(guó)家級(jí)貧困村玉狗梁這里年輕人都外出打工謀生村里只剩下100來位留守老人和婦女大多身患疾病影片講述了在校老師盧文正響應(yīng)國(guó)家號(hào)召到玉狗梁村擔(dān)任書記帶領(lǐng)村內(nèi)病弱的老人和婦女練起了瑜伽提高村民身體素質(zhì)號(hào)召各家各戶開始種植藜麥雖然過程中發(fā)生了很多啼笑皆非的故事但玉狗梁村最終摘下了貧困帽子成為了遠(yuǎn)近聞名的“中國(guó)瑜伽第一村”